{"id":42022,"date":"2023-09-15T15:54:35","date_gmt":"2023-09-15T13:54:35","guid":{"rendered":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/?p=42022"},"modified":"2023-09-18T11:23:41","modified_gmt":"2023-09-18T09:23:41","slug":"blizna-problem-nie-tylko-estetyczny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/","title":{"rendered":"Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny"},"content":{"rendered":"<div class=\"document-page\" data-page=\"1\">\n<div class=\"pdf-page\">\n<div class=\"text-wrapper user-select-text\">\n<div data-canvas-width=\"582.4520000000003\">Blizna &#8211; prawie ka\u017cdy z nas ma na swoim ciele chocia\u017c jedn\u0105. W \u017cyciu bardzo cz\u0119sto dochodzi do sytuacji, kt\u00f3re skutkuj\u0105 urazami sk\u00f3ry. Dotyczy to na przyk\u0142ad uszkodze\u0144 powsta\u0142ych podczas aktywno\u015bci fizycznej, uprawiania sportu czy uraz\u00f3w powsta\u0142ych na skutek wypadk\u00f3w. Opr\u00f3cz tego operacje chirurgiczne, przek\u0142ucia sk\u00f3ry, tatua\u017ce, oparzenia powoduj\u0105 uszkodzenia sk\u00f3ry, a co za tym idzie &#8211; blizna. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce oko\u0142o 100 milion\u00f3w ludzi na \u015bwiecie ma problemy zwi\u0105zane z bliznami, a u oko\u0142o 15% z nich wyst\u0119puj\u0105 powik\u0142ania, kt\u00f3rych nast\u0119pstwem jest blizna.<\/div>\n<h2 data-canvas-width=\"167.26666666666665\">Czym jest blizna?<\/h2>\n<div data-canvas-width=\"578.6906666666671\">Blizna to zmiana zbudowana z tkanki \u0142\u0105cznej w\u0142\u00f3knistej, tworzy si\u0119 ona w miejscu urazu lub jako nast\u0119pstwo wyst\u0119powania r\u00f3\u017cnych zmian chorobowych (np. blizny potr\u0105dzikowe). Tworzenie si\u0119 blizn to naturalny wynik procesu gojenia si\u0119 ran, kt\u00f3ry rozpoczyna si\u0119 ju\u017c podczas urazu. Uszkodzona sk\u00f3ra w\u0142a\u015bciwa zostaje zast\u0105piona now\u0105 tkank\u0105 z licznymi w\u0142\u00f3knami kolagenu. Ostatecznie uformowana blizna w fazie remodelingu, powraca do 80% pierwotnej normy odporno\u015bci na rozci\u0105ganie. Ostateczna blizna najcz\u0119\u015bciej jest delikatnie odbarwiona, cienka i elastyczna. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 blizn pourazowych goi si\u0119 prawid\u0142owo, jednak te g\u0142\u0119bsze urazy sk\u00f3rne cz\u0119sto powoduj\u0105 powa\u017cne problemy- powstawanie bliznowc\u00f3w oraz blizn przerostowych.<\/div>\n<h2 data-canvas-width=\"209.26533333333333\">Etapy gojenia si\u0119 ran:<\/h2>\n<div data-canvas-width=\"147.59333333333336\">1. Faza zapalna &#8211; trwa zwykle od 48-72 godzin, obejmuje: odpowied\u017a naczyniow\u0105, odpowied\u017a kom\u00f3rkow\u0105.<\/div>\n<div data-canvas-width=\"216.96133333333336\">2. Faza proliferacyjna &#8211;\u00a0trwa 10-15 dni, obejmuje: odtworzenie bariery nask\u00f3rkowej, w\u0142a\u015bciwego unaczynienia oraz wzmocnienie tkanek w miejscu uszkodzenia.<\/div>\n<div data-canvas-width=\"198.48400000000004\">3. Faza remodelingu &#8211; wyst\u0119puje po ok. 3 tygodniach od urazu tkanek. Charakteryzuje si\u0119 zamkni\u0119ciem naczy\u0144 krwiono\u015bnych, zmniejszeniem ilo\u015bci<\/div>\n<div data-canvas-width=\"465.8720000000002\">fibroblast\u00f3w oraz wzmacnianiem struktury w\u0142\u00f3kien kolagenowych.<\/div>\n<div>\u200b<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"document-page\" data-page=\"2\">\n<div class=\"pdf-page\">\n<div class=\"text-wrapper user-select-text\">\n<div data-canvas-width=\"329.2813333333334\">Procesy formu\u0142owania ostatecznej rany trwa do sze\u015bciu miesi\u0119cy od urazu. Istotne jest, \u017ce ostatecznie uformowana blizna nie ma obecnych elastycznych w\u0142\u00f3kien kolagenowych, co wyja\u015bnia dlaczego blizny nie s\u0105 elastyczne. Blizny patologiczne powstaj\u0105 na skutek nadmiernego gromadzenia si\u0119 kolagenu. W bli\u017anie hipertroficznej stosunek w\u0142\u00f3kien kolagenowych jest oko\u0142o 3 razy wi\u0119kszy ni\u017c w zdrowej sk\u00f3rze, a w keloidzie mo\u017ce by\u0107 nawet 20 razy wi\u0119kszy.<\/div>\n<h2 data-canvas-width=\"588.2586666666666\">Czynniki, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na zaburzenie procesu gojenia si\u0119 blizny:<\/h2>\n<ul>\n<li data-canvas-width=\"483.9466666666668\">zaburzenia kr\u0105\u017cenia (r\u00f3wnie\u017c np. przy noszeniu zbyt ciasnych ubra\u0144);<\/li>\n<li data-canvas-width=\"215.3666666666667\">nieprawid\u0142owe od\u017cywianie si\u0119;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"187.096\">niedobory witamin, bia\u0142ka;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"106.16666666666664\">leki sterydowe;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"80.756\">cytostatyki;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"104.29466666666664\">podesz\u0142y wiek;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"168.65333333333328\">uwarunkowania etniczne;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"133.58800000000002\">z\u0142e ukrwienie rany;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"168.064\">z\u0142a technika operacyjna;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"72.97333333333333\">zaka\u017cenia;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"77.80933333333334\">neuropatia;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"86.92666666666668\">radioterapia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-canvas-width=\"314.8479999999999\">Blizna patologiczna &#8211; rodzaje<\/h2>\n<ol>\n<li data-canvas-width=\"507.10399999999987\">Blizna atroficzna (zanikowa): powstaje, gdy zak\u0142\u00f3cony jest proces gojenia, jest zwi\u0105zany z niedostateczn\u0105 syntez\u0105 nowej tkanki (np. w tr\u0105dziku, ospa, rozst\u0119py)<\/li>\n<li data-canvas-width=\"507.10399999999987\">Blizny hipertroficzne (przerostowa): powstaje w wyniku z\u0142ego za\u0142o\u017cenia szwu lub zaburzenia procesu bliznowacenia. Przyczyn\u0105 jest spadek funkcji enzym\u00f3w kontroluj\u0105cych ilo\u015b\u0107 kolagenu co prowadzi do nadmiernego produkowania kolagenu.<\/li>\n<li data-canvas-width=\"470.6239999999998\">Keloidy (bliznowce): jest to blizna nadmiernie rozro\u015bni\u0119ta, najcz\u0119\u015bciej powstaje w miejscach ju\u017c wcze\u015bniej uszkodzonych, np. podczas oparze\u0144, zadrapa\u0144, ci\u0119\u0107 chirurgicznych. Bliznowiec jest g\u0142adki, uniesiony nad powierzchnie sk\u00f3ry, r\u00f3\u017cowy i twardy. Pacjenci z keloidami skar\u017c\u0105 si\u0119 na dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na dotyk czy \u015bwi\u0105d. S\u0105 one trudne w usuni\u0119ciu, poniewa\u017c nawet po ich wyci\u0119ciu mo\u017ce si\u0119 p\u00f3\u017aniej pojawi\u0107 jeszcze wi\u0119ksza naro\u015bl.<\/li>\n<\/ol>\n<h2 data-canvas-width=\"429.58399999999995\">Czynniki ryzyka powstawania blizn patologicznych<\/h2>\n<div class=\"document-page\" data-page=\"3\">\n<div class=\"pdf-page\">\n<div class=\"text-wrapper user-select-text\">\n<ul>\n<li data-canvas-width=\"89.76\">stan zapalny;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"164.832\">napi\u0119cie w okolicy rany;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"129.55200000000002\">pigmentacja sk\u00f3ry;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"209.98399999999995\">przed\u0142u\u017caj\u0105ce gojenie si\u0119 rany;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"65.232\">genetyka.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-canvas-width=\"153.92\">Klasyfikacja blizn<\/h2>\n<ul>\n<li data-canvas-width=\"316.8479999999999\">Blizna dojrza\u0142a: jest p\u0142aska, jasno zabarwiona;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"398.848\">Blizna niedojrza\u0142a: czerwona, delikatnie uniesiona, cz\u0119sto; towarzyszy jej b\u00f3l;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"446.304\">Blizna liniowa hipertroficzna\/przerostowa: czerwona, uniesiona, ograniczona do granic ci\u0119cia;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"450.464\">Rozleg\u0142a blizna hipertroficzna: powstaje w obr\u0119bie brzeg\u00f3w rany, czerwona, wzniesiona, sw\u0119dz\u0105ca;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"439.8719999999999\">Mniejszy bliznowiec: wzniesiona, sw\u0119dz\u0105ca blizna wykraczaj\u0105ca poza normalna tkank\u0119;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"451.32800000000003\">Wi\u0119kszy bliznowiec: du\u017ca wzniesiona blizna, cz\u0119sto bywa bolesna oraz sw\u0119dz\u0105ca.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-canvas-width=\"218.27866666666662\">Blizna &#8211; metody leczenia<\/h2>\n<div data-canvas-width=\"581.4120000000003\">Metody leczenia uzale\u017cnione s\u0105 od tego, jaki jest to rodzaj blizny. Trzeba ustali\u0107 cel leczenia i okre\u015bli\u0107 priorytet. Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119 leczenie zachowawcze, jednak w niekt\u00f3rych przypadkach niezb\u0119dne jest leczenie chirurgiczne, np. przy bliznach przerostowych lub bliznowcach. Leczenie chirurgiczne uzupe\u0142nia si\u0119 poprzez ostrzykiwania steroidowe, presoterapi\u0119, radioterapi\u0119, krioterapi\u0119 lub opatrunki silikonowe.<\/div>\n<ul>\n<li data-canvas-width=\"525.130666666667\">Bardzo wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w leczeniu blizn ma fizjoterapia. Najcz\u0119\u015bciej stosuje si\u0119:<\/li>\n<li data-canvas-width=\"176.92133333333334\">Terapi\u0119 manualn\u0105 blizny;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"119.61733333333332\">Suche ig\u0142owanie;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"83.68533333333333\"><a href=\"https:\/\/znowuwbiegu.pl\/pinoterapia-co-to-jest\/\">Pinoterapie;<\/a><\/li>\n<li data-canvas-width=\"98.97333333333333\">Laseroterapi\u0119;<\/li>\n<li data-canvas-width=\"101.31333333333333\">Kinesiotaping.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-canvas-width=\"357.95066666666673\">Kiedy mo\u017cna si\u0119 zg\u0142osi\u0107 do fizjoterapeuty z blizn\u0105?<\/h2>\n<div data-canvas-width=\"357.95066666666673\">Prac\u0119 bezpo\u015brednio na bli\u017anie mo\u017cna zacz\u0105\u0107 dopiero, jak si\u0119 zagoi. Jest to oko\u0142o 4-5 tygodni po zabiegu (po \u015bci\u0105gni\u0119ciu szw\u00f3w, gdy nic ju\u017c si\u0119 blizny nie s\u0105czy i jest zachowana ci\u0105g\u0142o\u015b\u0107 tkanek). Jednak warto zacz\u0105\u0107 terapi\u0119 jeszcze wcze\u015bniej, zaczynaj\u0105c od tkanek znajduj\u0105cych si\u0119 wok\u00f3\u0142 blizny.<\/div>\n<div>\u200b<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-canvas-width=\"89.43999999999997\">PAMI\u0118TAJ!<\/div>\n<div data-canvas-width=\"517.7120000000001\">Z ka\u017cd\u0105 blizn\u0105 powinno si\u0119 zg\u0142osi\u0107 do specjalisty, im szybciej, tym lepiej. Dlaczego? Poniewa\u017c blizny mog\u0105 nie\u015b\u0107 za sob\u0105 szereg r\u00f3\u017cnych powik\u0142a\u0144, takich jak: dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, przykurcze mi\u0119\u015bni na skutek ograniczenia ruchomo\u015bci przez zrosty tkanek, zaburzenia postawy cia\u0142a, zaburzenia biomechaniki r\u00f3\u017cnych obszar\u00f3w cia\u0142a na skutek zmiany jego budowy, zaburzenia propriocepcji.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 data-canvas-width=\"477.8453333333335\">Z jak\u0105 blizn\u0105 mo\u017cna zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do fizjoterapeuty?<\/h2>\n<div class=\"document-page\" data-page=\"2\">\n<div class=\"pdf-page\">\n<div class=\"text-wrapper user-select-text\">\n<div data-canvas-width=\"477.8453333333335\">Najwi\u0119ksza mo\u017cliwo\u015b\u0107 pracy z blizn\u0105 to 12 miesi\u0119cy od zabiegu. Im wcze\u015bniej si\u0119 zacznie pracowa\u0107, tym lepiej, jednak z KA\u017bD\u0104 blizn\u0105, nawet 20-30letni\u0105 jeste\u015bmy w stanie pracowa\u0107 i co\u015b zmieni\u0107. Nawet takie starsze blizny mog\u0105 dawa\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe i mie\u0107 negatywny wp\u0142yw na inne struktury w naszym ciele. Tatua\u017ce i kolczyki to dla naszego cia\u0142a r\u00f3wnie\u017c blizny. Blizny mog\u0105 stwarza\u0107 r\u00f3\u017cne dolegliwo\u015bci nawet dopiero po kilku, kilkunastu latach (na skutek np. du\u017cej zmiany masy cia\u0142a, przy menopauzie); Blizna, kt\u00f3ra na zewn\u0105trz wygl\u0105da dobrze, nie zawsze jest prawid\u0142owo si\u0119 goi. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce tylko 10% blizny widzimy na sk\u00f3rze, a jej 90% jest niewidoczna z zewn\u0105trz. Podsumowuj\u0105c, blizna jest problemem nie tylko estetycznym, ale cz\u0119sto sporym problemem funkcjonalnym. Jest to nowa tkanka, kt\u00f3ra jest po\u0142\u0105czona z wieloma innymi strukturami w naszym ciele i nieleczona mo\u017ce powodowa\u0107 wiele powik\u0142a\u0144. Je\u015bli posiadasz blizny, zar\u00f3wno \u015bwie\u017ce jak i te starsze, zapraszamy do naszego Centrum na konsultacj\u0119 do fizjoterapeut\u00f3w, kt\u00f3rzy je sprawdz\u0105 i zaplanuj\u0105 dalsz\u0105 terapi\u0119.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div data-canvas-width=\"477.8453333333335\"><\/div>\n<div data-canvas-width=\"477.8453333333335\"><a href=\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/zespol\/adrianna-socha\/\"><em>Adrianna Socha,<\/em><\/a><\/div>\n<div data-canvas-width=\"477.8453333333335\"><em>mgr fizjoterapii<\/em><\/div>\n<div class=\"document-page\" data-page=\"2\">\n<div data-canvas-width=\"477.8453333333335\"><\/div>\n<div class=\"pdf-page\">\n<div class=\"text-wrapper user-select-text\">\n<div data-canvas-width=\"88.48666666666668\">Bibliografia:<\/div>\n<div data-canvas-width=\"22.528\">1. &#8220;Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny. Jak pom\u00f3c pacjentowi&#8221; Pawe\u0142 \u0141\u0119gosz, Sylwia Sarzy\u0144ska, Pawe\u0142 Ma\u0142dyk,Pawe\u0142 Go\u0142\u0119biewski<\/div>\n<div data-canvas-width=\"22.528\">2. &#8220;Blizny \u2013 mo\u017cliwo\u015bci terapii miejscowej&#8221; Ma\u0142gorzata Mazur<\/div>\n<div data-canvas-width=\"22.528\">3. &#8220;The use of physiotherapy in the treatment of scars &#8211; a review of the literature&#8221; Wies\u0142aw Tomaszewski, Anna Cabak, Jonasz Siwek<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u200b<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Blizna &#8211; prawie ka\u017cdy z nas ma na swoim ciele [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":42026,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[75,15],"tags":[91,24,92,90,45],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny - Body Balance<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Blizna to zmiana zbudowana z tkanki \u0142\u0105cznej w\u0142\u00f3knistej, tworzy si\u0119 ona w miejscu urazu lub jako nast\u0119pstwo wyst\u0119powania r\u00f3\u017cnych zmian...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny - Body Balance\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Blizna to zmiana zbudowana z tkanki \u0142\u0105cznej w\u0142\u00f3knistej, tworzy si\u0119 ona w miejscu urazu lub jako nast\u0119pstwo wyst\u0119powania r\u00f3\u017cnych zmian...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Body Balance\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/centrumrehabilitacjibodybalance\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-15T13:54:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-18T09:23:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blizna.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Patryk Kruzel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Patryk Kruzel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/\"},\"author\":{\"name\":\"Patryk Kruzel\",\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#\/schema\/person\/1b60564fedfc8b6fd7a8bc899641bd6e\"},\"headline\":\"Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny\",\"datePublished\":\"2023-09-15T13:54:35+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-18T09:23:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/\"},\"wordCount\":1129,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"blizna\",\"fizjoterapia\",\"gojenie\",\"terapia blizny\",\"terapia manualna\"],\"articleSection\":[\"Fizjoestetyka\",\"Fizjoterapia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/\",\"url\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/\",\"name\":\"Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny - Body Balance\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-09-15T13:54:35+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-18T09:23:41+00:00\",\"description\":\"Blizna to zmiana zbudowana z tkanki \u0142\u0105cznej w\u0142\u00f3knistej, tworzy si\u0119 ona w miejscu urazu lub jako nast\u0119pstwo wyst\u0119powania r\u00f3\u017cnych zmian...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/\",\"name\":\"Body Balance\",\"description\":\"Centrum rehabilitacji i osteopatii\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#organization\",\"name\":\"Centrum Rehabilitacji Body Balance\",\"url\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo-PNG.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo-PNG.png\",\"width\":600,\"height\":600,\"caption\":\"Centrum Rehabilitacji Body Balance\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/bodybalancewroclaw\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/centrumrehabilitacjibodybalance\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#\/schema\/person\/1b60564fedfc8b6fd7a8bc899641bd6e\",\"name\":\"Patryk Kruzel\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ceead50c20221f883719ba0573c6164a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ceead50c20221f883719ba0573c6164a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Patryk Kruzel\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/bodyandbalance.pl\"],\"url\":\"https:\/\/bodyandbalance.pl\/author\/patryk-kruzel\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny - Body Balance","description":"Blizna to zmiana zbudowana z tkanki \u0142\u0105cznej w\u0142\u00f3knistej, tworzy si\u0119 ona w miejscu urazu lub jako nast\u0119pstwo wyst\u0119powania r\u00f3\u017cnych zmian...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny - Body Balance","og_description":"Blizna to zmiana zbudowana z tkanki \u0142\u0105cznej w\u0142\u00f3knistej, tworzy si\u0119 ona w miejscu urazu lub jako nast\u0119pstwo wyst\u0119powania r\u00f3\u017cnych zmian...","og_url":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/","og_site_name":"Body Balance","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/centrumrehabilitacjibodybalance\/","article_published_time":"2023-09-15T13:54:35+00:00","article_modified_time":"2023-09-18T09:23:41+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1365,"url":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/blizna.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Patryk Kruzel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Patryk Kruzel","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/"},"author":{"name":"Patryk Kruzel","@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#\/schema\/person\/1b60564fedfc8b6fd7a8bc899641bd6e"},"headline":"Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny","datePublished":"2023-09-15T13:54:35+00:00","dateModified":"2023-09-18T09:23:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/"},"wordCount":1129,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#organization"},"keywords":["blizna","fizjoterapia","gojenie","terapia blizny","terapia manualna"],"articleSection":["Fizjoestetyka","Fizjoterapia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/","url":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/","name":"Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny - Body Balance","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#website"},"datePublished":"2023-09-15T13:54:35+00:00","dateModified":"2023-09-18T09:23:41+00:00","description":"Blizna to zmiana zbudowana z tkanki \u0142\u0105cznej w\u0142\u00f3knistej, tworzy si\u0119 ona w miejscu urazu lub jako nast\u0119pstwo wyst\u0119powania r\u00f3\u017cnych zmian...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/blizna-problem-nie-tylko-estetyczny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blizna \u2013 problem nie tylko estetyczny"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#website","url":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/","name":"Body Balance","description":"Centrum rehabilitacji i osteopatii","publisher":{"@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#organization","name":"Centrum Rehabilitacji Body Balance","url":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo-PNG.png","contentUrl":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/logo-PNG.png","width":600,"height":600,"caption":"Centrum Rehabilitacji Body Balance"},"image":{"@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/bodybalancewroclaw\/","https:\/\/www.facebook.com\/centrumrehabilitacjibodybalance\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#\/schema\/person\/1b60564fedfc8b6fd7a8bc899641bd6e","name":"Patryk Kruzel","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ceead50c20221f883719ba0573c6164a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ceead50c20221f883719ba0573c6164a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Patryk Kruzel"},"sameAs":["https:\/\/bodyandbalance.pl"],"url":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/author\/patryk-kruzel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42022"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42022"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42022\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42025,"href":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42022\/revisions\/42025"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bodyandbalance.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}