„Nigdy nie grałem w tenisa a zdiagnozowano u mnie łokieć tenisisty”- schorzenie pierwotnie pojawiające się u wyczynowych tenisistów jest dość powszechnym problemem u ludzi pracujących fizycznie, wykonujących powtarzalne ruchy rękami – często wykorzystującymi rotację. Czym więc dokładnie jest łokieć tenisisty i golfisty?

Czym jest łokieć tenisisty i golfisty?

Łokieć tenisisty i golfisty to dwie odmiany tego samego schorzenia, które charakteryzuje się bólem i dyskomfortem w okolicy łokcia. Pierwsza z nich występuje częściej i dotyczy ścięgien prostowników nadgarstka, ból pojawia się na nadkłykciu bocznym kości ramiennej – nazywana jest łokciem tenisisty. Druga z nich dotyczy przyczepu zginaczy nadgarstka a bolesnym miejscem jest nadkłykieć przyśrodkowy kości ramiennej – jest to łokieć golfisty. Nazwa “łokieć tenisisty” może sugerować, że choroba ta dotyczy wyłącznie osób uprawiających tenis, ale w rzeczywistości dotyczy ona wszystkich, którzy nadmiernie obciążają mięśnie przedramienia i kość łokciową.

Łokieć tenisisty i golfisty – objawy

Głównym objawem łokcia tenisisty i golfisty jest ból w okolicy łokcia, który może promieniować do przedramienia i ręki. Ból ten zwykle nasila się podczas wykonywania określonych ruchów, takich jak podnoszenie przedmiotów, uchwyty czy wyciskanie. Osoby z tym schorzeniem często odczuwają sztywność i osłabienie mięśni przedramienia. Czasami mogą również wystąpić problemy z chwytem i trudności w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak otwieranie słoików, czy uchwytów w drzwiach.
Objawy łokcia tenisisty i golfisty:
  1. Ból łokcia – może występować na zewnątrz lub wewnętrznej stronie łokcia, zwykle w okolicy nadkłykcia kości ramiennej;
  2. Ból zwiększa się podczas wykonywania określonych ruchów. Zazwyczaj jest odczuwany przy podnoszeniu przedmiotów lub podczas wykonywania ruchów związanych z nadgarstkiem i ręką.
  3. Obrzęk – miejsce bólu może być obrzęknięte i czułe przy dotyku.
  4. Trudności z uchwyceniem przedmiotów – ręka może wydawać się słabsza, a uchwyt mniej stabilny.

Rozpoznanie i diagnoza – czy to na pewno łokieć tenisisty/golfisty?

Diagnoza łokcia tenisisty opiera się na badaniu fizykalnym i wywiadzie medycznym. Lekarz ortopeda lub fizjoterapeuta zwykle przeprowadzi dokładny wywiad. Oprócz objawów, zapyta o  czynności i aktywności zwykle wykonywane przez pacjenta. Następnie przeprowadzi badanie, aby ocenić ból i dyskomfort. W tym ból przy palpacji nadkłykcia kości ramiennej i wrażliwość w obszarze mięśni przedramienia. Jeśli lekarz podejrzewa łokieć tenisisty, zaleca się wykonanie badań obrazowych, takich jak rentgen lub MRI, w celu wykluczenia innych schorzeń, takich jak złamania kości lub uszkodzenia mięśni i ścięgien. W niektórych przypadkach lekarz może zlecić badanie elektromiograficzne (EMG), aby ocenić aktywność mięśni i nerwów w okolicy łokcia.
Inne schorzenia, takie jak łokieć golfisty, mogą mieć podobne objawy jak łokieć tenisisty, więc dokładna diagnoza jest ważna dla odpowiedniego leczenia. W związku z tym zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, który może dokładnie ocenić objawy i postawić trafną diagnozę.

Sposoby leczenia łokcia tenisisty i golfisty

Leczenie łokcia tenisisty zwykle zależy od nasilenia objawów i czasu trwania choroby. W przypadku łagodnych objawów, może być wystarczające zastosowanie kilku metod łagodzących ból i zmniejszających stan zapalny. W bardziej zaawansowanych przypadkach, konieczne może być zastosowanie innych metod leczenia, takich jak fizjoterapia, leki przeciwbólowe lub nawet zabiegi chirurgiczne.
Oto kilka sposobów leczenia łokcia tenisisty:
  1. Odstawienie aktywności – unikanie czynności, które wywołują ból. Może to być podnoszenie ciężkich przedmiotów lub uderzanie piłki, jest kluczowe w leczeniu łokcia tenisisty.
  2. Lód – stosowanie zimnych okładów na bolące miejsca może pomóc złagodzić ból.
  3. Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne – lekarz może przepisać leki przeciwbólowe lub niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen. Pomagają one złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk.
  4. Fizjoterapia – fizjoterapeuta może przeprowadzić terapię manualną i ćwiczenia wzmacniające, które pomagają zwiększyć siłę i elastyczność ręki i nadgarstka. Czasami zaleca się również stosowanie specjalnych ortezy na łokieć.
  5. Iniekcje sterydowe – w przypadkach, gdy ból jest bardzo nasilony, lekarz może zastosować iniekcje sterydowe, które pomagają zmniejszyć ból i zapalenie.
  6. Chirurgia – zlecana w skrajnych przypadkach. Gdy inne metody leczenia nie przynoszą skutków, lekarz może zalecić zabieg chirurgiczny w celu poprawy stanu łokcia.
  7. Ważne jest, aby leczenie łokcia tenisisty zostało przeprowadzone pod nadzorem lekarza i zgodnie z zaleceniami. W przeciwnym razie może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych.
mgr Tomasz Laskownicki