Trening podczas kontuzji – jak to ugryźć?
Kontuzja nie musi oznaczać całkowitego zaprzestania aktywności fizycznej. Z punktu [...]
Terapia wisceralna
Terapia wisceralna to jedna z metod manualnych, która koncentruje się [...]
Ostatnie odliczanie: jak przygotować się do biegu na 10km
W dniu zawodów Nadszedł dzień startu i każda decyzja, którą [...]
Objawy zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego
Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego mają różne objawy. Obejmują one zarówno dolegliwości [...]
Zwichnięcie rzepki: wszystko, co musisz wiedzieć o objawach, leczeniu i rehabilitacji
Zwichnięcie rzepki to uraz stawu kolanowego, który może być bolesny [...]
Uszkodzenie obrąbka stawu ramiennego typu SLAP
Uszkodzenie typu SLAP (Superior Labrum Anterior Posterior) to uraz górnej części obrąbka stawu [...]
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL)
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) jest jednym z najczęstszych urazów [...]
Uszkodzenia łąkotki
Łąkotki w stawie kolanowym, choć niewielkie pod względem rozmiaru, odgrywają [...]
Kolano skoczka
W wyniku zmian przeciążeniowych w obrębie więzadła rzepki, a konkretnie [...]
Łokieć tenisisty i golfisty
„Nigdy nie grałem w tenisa a zdiagnozowano u mnie łokieć [...]